EMDR-terapia
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), eli silmänliiketerapia on terapeuttinen lähestymistapa, jota käytetään yleisesti psyykkisten traumojen hoidossa myös Suomessa. Menetelmässä yhdistyy useiden erilaisten terapiasuuntausten puolia. EMDR on monivaiheinen ja erittäin asiakaskeskeinen hoitotapa, joka on alkujaan kehitetty traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) ja traumatisoituneen muistin hoitoon. Nykyisin hoitoa käytetään paljon laajemmin muun muassa lentopelon, uhkapelin, erilaisten suorituspaineiden, ahdistuksen, surun, fobioiden ja paniikkihäiriöiden, sekä onnettomuuksien, seksuaaliväkivallan ja luonnonmullistusten aiheuttamien traumamuistojen hoidossa. EMDR on käytössä myös työssään traumaattisille kokemuksille altistuneille ammattilaisille, kuten ammattiautoilijoille, palo- ja pelastusviranomaisille yms.
Jos traumaattisen tapahtuman seurauksena ilmenee mieleen tunkeutuvia takautumia, voi EMDR -työskentely helpottaa merkittävästi oireita ja neutralisoida häiritsevän tunteen ja kokemuksen. Takaumat voivat olla esimerkiksi:
EMDR-hoitokertaa varten tulisi varata 1,5h aikaa. Kertaluonteisen trauman hoitoon saattaa riittää 3–5 noin 1,5 tunnin mittaista istuntoa, joskus vähemmänkin.
Löydät lisätietoja aiheesta osoitteista:
www.emdr.fi
https://www.kaypahoito.fi/nix01356
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), eli silmänliiketerapia on terapeuttinen lähestymistapa, jota käytetään yleisesti psyykkisten traumojen hoidossa myös Suomessa. Menetelmässä yhdistyy useiden erilaisten terapiasuuntausten puolia. EMDR on monivaiheinen ja erittäin asiakaskeskeinen hoitotapa, joka on alkujaan kehitetty traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) ja traumatisoituneen muistin hoitoon. Nykyisin hoitoa käytetään paljon laajemmin muun muassa lentopelon, uhkapelin, erilaisten suorituspaineiden, ahdistuksen, surun, fobioiden ja paniikkihäiriöiden, sekä onnettomuuksien, seksuaaliväkivallan ja luonnonmullistusten aiheuttamien traumamuistojen hoidossa. EMDR on käytössä myös työssään traumaattisille kokemuksille altistuneille ammattilaisille, kuten ammattiautoilijoille, palo- ja pelastusviranomaisille yms.
Jos traumaattisen tapahtuman seurauksena ilmenee mieleen tunkeutuvia takautumia, voi EMDR -työskentely helpottaa merkittävästi oireita ja neutralisoida häiritsevän tunteen ja kokemuksen. Takaumat voivat olla esimerkiksi:
- mielikuvia ja ääniä
- hajuja
- väsymystä ja muistiongelmia
- fyysisiä oireita
- ahdistusta
- pelko
- paniikkioireita tai
- jumiutumisen kokemusta esim. pakonomaiseen ei-toivottuun toimintaan.
EMDR-hoitokertaa varten tulisi varata 1,5h aikaa. Kertaluonteisen trauman hoitoon saattaa riittää 3–5 noin 1,5 tunnin mittaista istuntoa, joskus vähemmänkin.
Löydät lisätietoja aiheesta osoitteista:
www.emdr.fi
https://www.kaypahoito.fi/nix01356
